저는 화이자 2차까지 코로나 백신을 모두 맞았는데요. 후기글을 올린 후에 보니, 접종 후 주의사항에 대해 궁금한 분들이 많으신 것 같아서 글을 씁니다. 아직 백신을 맞지 않으신 분들을 위해서 접종 후 주의사항을 정리한 것입니다.
주로 질병관리청 사이트나 질병관리청의 답변을 활용한 언론매체의 기사를 참고했습니다.
Q. 코로나 백신 접종 후 술이나 커피를 마셔도 될까?
질병관리청 사이트에서 제공하는 코로나 백신 접종 후 주의사항에 따르면 아스트라제네카와 얀센은 2일 동안, 화이자와 모더나는 1주일 동안 음주를 삼가하라고 말하고 있습니다.
그러니 당연히 술은 마시면 안 됩니다. 알코올은 면역체계를 방해할 뿐만 아니라, 접종 후 진통제를 복용할 수 없게 만듭니다(술이랑 약은 같이 먹으면 안 되는 거 아시죠?).
술 외에는 음료나 음식의 종류를 특정지어서 금지하는 안내가 없습니다. 대신 수분을 충분히 섭취하라고 안내합니다.
커피를 마시지 말라는 안내는 없지만, 커피가 이뇨작용을 촉진하기 때문에 체내의 수분을 손실시킬 위험이 있어서 가급적이면 마시지 않는 것이 좋습니다. 꼭 마셔야 한다면 생수도 함께 많이 드셔주세요!
그리고 또 하나, 카페인이 몸에 들어가면 가슴이 두근거리는 분들이 있으시다면, 그분들도 커피나 에너지 드링크를 당분간 멀리 하시는 것이 좋겠습니다.
심장이 빠르게 뛰거나 두근거리는 증상이 백신 부작용인 심근염, 심낭염과 유사하기 때문입니다. 정도의 차이는 다를지라도 혹여나 심근염과 심낭염이 보내는 힌트를 놓칠 수도 있으니 카페인이 들어간 모든 음료를 드시지 않는 것이 좋습니다.
그렇지 않다면, 커피가 코로나 백신의 적응에 크게 이상을 미치는 것은 아닙니다. 오히려 이스라엘에서는 백신 접종을 독려하기 위해서 백신을 맞으면 피자와 함께 커피를 나누어 주었답니다.
Q. 코로나 백신 접종 후 샤워 해도 될까?
백신 접종 시에 병원에서 접종 당일은 샤워를 하지 말라는 주의사항을 들었을 것입니다. 급격한 체온변화도 문제지만, 샤워타올 등을 통해서 균이 침투할 가능성이 있어서 그렇습니다.
그렇지만 백신 접종 후 하루, 이틀이 지났고 몸 상태가 심각하게 아픈 게 아니라면 그 이후에는 샤워를 하는 게 더 좋습니다. 질병관리청에서는 접종 부위를 청결하게 유지하라고 말하기 때문입니다.
저도 백신 접종 후 몸살을 앓았을 때 옷이 다 젖도록 식은땀을 엄청나게 흘렸는데요, 씻기 힘들 정도로 아플 때는 옷을 갈아 입었고, 타이레놀을 먹은 후에 몸이 좀 정상화되고 나서는 바로 샤워부터 했습니다.
혹 아직 코로나 백신을 맞지 않으신 분이 계시다면, 접종 전에 샤워를 하고 가는 것이 좋겠습니다. 백신을 맞고 나서 얼마나, 어떻게 아플지 모르니까요.
Q. 코로나 백신 접종 후 붙여 준 뽀로로 밴드, 언제 떼면 될까?
소아과에서 맞으면 뽀로로 밴드를 붙여주는데요. 저도 1차를 맞았을 때 신기해서 뗄 생각을 하지도 못한 채 계속 붙이고 있었습니다.
그런데 뽀로로 밴드를 비롯해서 접종 부위에 붙여주는 반창고는 단지 접종 부위의 지혈을 위해서 붙여 둔 것이라서, 접종 후 몇 시간 있다가 떼어내면 됩니다. 오히려 오래 붙이고 있다면 균이 번식되기 때문에 하루가 지나면 반드시 떼 주는 것이 좋습니다.
Q. 코로나 백신 접종 후 코로나 감염 증상이?
질병청 사이트에 따르면, 우리나라에서 사용 중인 코로나 백신은 생백신이 아니기 때문에 백신으로 인해서 코로나에 감염될 가능성이 없다고 합니다.
혹 백신 접종 후, 미각이나 후각이 상실되거나 기침같은 전형적인 코로나19 감염 증상이 보인다면 백신 예방접종때문이라기 보다는 예방접종 전후에 감염되었을 가능성이 높다고 합니다.
그러한 증상이 있다면 일단 선별진료소에 방문해서 PCR 검사를 받고, 코로나 감염 양성반응이 나왔다면 백신때문인지, 감염된 것인지는 추후 감별이 필요합니다.
Q. 코로나 백신 접종 후 얼마나 쉬어야 할까?
질병관리청에서는 백신 접종 후 아스트라제네카와 얀센은 2일 동안, 화이자와 모더나는 1주일 동안 과격한 운동과 활동을 삼가하라고 합니다.
그리고 특별한 관심을 가지고 관찰하면서 평소와 다른 신체증상이 나타나지 않는지 주의깊게 봐야 할 기간을 아스트라제네카와 얀센은 4주간이라고 하고, 화이자와 모더나는 최소 3일 정도는 관심을 두라고 합니다.
저같은 경우에도 화이자를 맞은 후 12시간이 지난 후에 몸살이 왔고, 48시간이 지난 후에야 몸이 좀 괜찮아 졌으니까요. 출근이나 등교 등의 일상생활은 하더라도, 여행이나 장거리 운전, 운동 등은 조심하는 것이 좋겠습니다.
그럼 이상으로 코로나 백신 접종 후 주의사항에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.
